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[ 더힐링 | 건강의학 ]

골프 운동과 하지 손상의 발생 - 발목과 발 (III)

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올림픽병원 이재훈 정형외과 병원장

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지난 2회에 걸쳐서 발목과 발에 자주 발생하는 골프 손상에 대하여 살펴보았다.
이제 그러한 다양한 골프 손상을 예방하고 치료하는 방법을 알아보자.
앞서 살펴보았듯이 18홀 골프 경기 동안, 골퍼들은 3시간에서 5시간 동안 6~8 킬로미터를 걷는다.
그러한 장시간의 보행은 발목과 발에 많은 스트레스와 피로를 준다.
그 보행 시간의 피로 뿐 아니라 골프 스윙 도중 발의 생체 역학이 중요하게 작용하여 발목과 발에 많은 힘과 스트레스를 주게 된다.
그래서 스윙 도중 자세가 잘못되면 발목과 발에 부상을 초래하게 된다.
그래서 골프로 인한 발목과 발의 손상을 예방하기위해서...

 

 

 

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